En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la salud y el bienestar, el sueño de calidad se erige como un pilar fundamental. En este contexto, la melatonina, una hormona reguladora de los ciclos de sueño-vigilia, ha ganado protagonismo. Aunque el cuerpo humano produce esta sustancia de forma natural, muchas personas recurren … Leer más
A medida que avanzamos en la vida, muchos experimentamos cambios en nuestros patrones de sueño, y uno de los fenómenos más comunes es despertar más temprano a medida que envejecemos. Este proceso intrigante no solo es una parte natural del envejecimiento, sino que también está vinculado a diversos factores fisiológicos y de estilo de vida. … Leer más
Al preparar alimentos, siempre buscamos infundir aroma y sabor de manera fácil y natural. Una opción baja en sal y grasas es utilizar hierbas aromáticas, las cuales transforman los platos en condimentos esenciales. Estas hierbas aromáticas estimulan los sentidos con su frescura y fragancia, siendo versátiles en ensaladas, guisos, sopas, pastas, arroces, salsas, postres y … Leer más
Las autoridades en el centro de Oregón informaron esta semana un caso de peste bubónica en un residente que probablemente contrajo la enfermedad de un gato doméstico enfermo. Indican que al residente infectado y a los contactos cercanos se les ha proporcionado medicación, y no se cree que haya riesgo para la comunidad. El gato … Leer más
Esto es lo que dice la ciencia. Las marcas afirman que los productos de colágeno pueden mejorar la salud de la piel, las uñas y el cabello. Pero no hay evidencia sólida que respalde estas afirmaciones. Muchas personas recomiendan suplementos de colágeno en las redes sociales. ¿Qué es el colágeno? ¿Realmente puede mejorar la salud … Leer más
Se sabe que el 85% de la población ha recurrido en alguna ocasión a remedios caseros naturales basados en plantas medicinales. ¿Quién no ha disfrutado de una taza de té para aliviar un resfriado, relajarse o saborea té de canela, manzanilla y otros más? Para ilustrar la influencia de esta alternativa en la salud, Juan … Leer más
Una imprortante hazaña médica ha permitido que una mujer aquejada de parálisis recupere la capacidad de ‘hablar’ gracias a la combinación de un implante cerebral y un avatar digital. Este sistema logra generar un promedio de 78 palabras por minuto. Algunas enfermedades dejan a quienes las padecen atrapados en un silencio doloroso. La tecnología que … Leer más
Si alguna vez has utilizado el transporte público después de una visita al gimnasio o has experimentado nerviosismo en una cita, es probable que te hayas preguntado si tu olor corporal es evidente para las personas que te rodean. Es relativamente sencillo notar cuando otros tienen sudor o mal aliento, pero, curiosamente, parece ser mucho … Leer más
Basándose en investigaciones con levaduras en un esfuerzo por comprender mejor el proceso de envejecimiento y promover la longevidad, científicos del Instituto Babraham han propuesto una visión revolucionaria sobre la relación entre la dieta y el envejecimiento. El Dr. Jon Houseley y su equipo han compartido los resultados de sus experimentos, los cuales sugieren que … Leer más
Aunque se ha enfocado en la vacunación temprana, la comunidad médica ha extendido la recomendación de recibir la vacuna contra el VPH hasta los 45 años debido a oportunidades perdidas en el pasado. La prevención y el cuidado de la salud son esenciales en todas las etapas de la vida. En el ámbito de la … Leer más